Cara Ampuh Mengatasi Kaki Pecah Pecah
Pada musim kemarau seperti saat ini, permasalahan kulit seperti telapak kaki pecah rawan ada. Keadaan ini dapat memunculkan merasa tidak nyaman karena kering dan perih. Dimulai dari kelamaan kenakan sepatu, salah memakai sabun, sampai kaki kelamaan tergenang dalam air, hingga mengakibatkan tumit kehilangan kelembapannya.
Kaki pecah memang umumnya bukan permasalahan yang serius, tetapi keadaan itu dapat memunculkan merasa tidak nyaman waktu jalan, bahkan juga rasa ngilu . Maka, jangan diabaikan saja, yok kenali langkah menangani kaki pecah di sini.
Penyebab Kaki Pecah-Pecah
Kulit kaki atau tumit yang pecah-pecah bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari kebiasaan, pekerjaan atau aktivitas, sampai penyakit tertentu. Beberapa kebiasaan yang membuat kaki pecah-pecah, di antaranya:
- Sering berdiri terlalu lama
- Sering berjalan tanpa alas kaki
- Menggunakan sepatu yang tidak pas
- Mandi terlalu lama atau menggunakan sabun yang bahannya bersifat iritatif
Cara Mengatasi Kaki Pecah-pecah Tanpa Obat Dokter
Rajin gunakan pelembap kaki
Kondisi kulit yang pecah-pecah dipicu oleh kondisi kulit kering. Kondisi kulit yang kering ini terjadi karena kulit kehilangan kelembapannya dalam waktu yang cepat.Nah, untuk mencegah kulit kaki pecah-pecah semakin bertambah parah, Anda harus rajin mengoleskan pelembap kaki.Anda bisa memakai pelembap kaki sesuai kebutuhan, setidaknya dua kali sehari.
Pelembap yang direkomendasikan untuk kondisi ini adalah yang bertekstur tebal, seperti petroleum jelly.Bisa juga memilih pelembap yang mengandung zat pelembut kulit, seperti urea, asam salisilat, atau asam alfa hidroksi yang dapat membantu menghilangkan kulit mati.Meski cukup ampuh, penggunaan pelembap tersebut bisa saja menimbulkan sensasi menyengat di kulit atau iritasi. Jika memang tidak nyaman menggunakan pelembap tersebut, hentikan segera.
Scrub madu
Madu dapat berfungsi sebagai obat alami untuk tumit pecah-pecah karena bersifat antimikroba dan antibakteri.Penelitian menunjukkan bahwa madu dapat membantu menyembuhkan dan membersihkan luka, serta melembabkan kulit. Anda bisa menggunakan madu sebagai scrub kaki setelah berendam atau mengoleskannya sebagai masker kaki di malam hari.
Minum banyak air
Bila Anda tidak minum cukup air, mulut dan tenggorokan terasa kering dan serak. Hal yang sama pun berlaku pada kulit. Minum banyak air akan membuat kulit Anda lembap, sehingga kaki pecah-pecah dapat pulih secara perlahan.
Rendam Kaki Dalam Air Lemon & Garam
Insertizen kamu juga bisa menggunakan air hangat yang dicampur dengan perasan lemon dan garam sebagai rendaman kaki untuk mengatasi kaki pecah-pecah. Zat yang terdapat di dalam lemon bisa membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati pada kulit dan garam berkhasiat mencegah infeksi timbul pada kaki.
Baca Juga : 10 Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala
Gunakan sabun yang lembut
Agar kondisi kulit kaki yang rusak cepat membaik, sangat penting untuk menjaga bagian kaki yang pecah-pecah tetap bersih. Namun hati-hati, karena membersihkan kaki menggunakan sabun yang berbahan kimia keras atau bersifat iritatif justru dapat membuat kulit terlalu kering. Jadi, pilihlah sabun yang bahannya lembut, sehingga tidak menyebabkan iritasi dan tidak menghilangkan kelembapan pada kaki Anda.
Gunakan Masker Oatmeal
Terakhir kamu bisa menggunakan oatmeal dengan mencampur oatmeal dengan minyak zaitun, minyak kelapa atau jenis minyak sayur lainnya. Campurkan 1 sendok makan oatmeal kering dan 1 sendok makan minyak kelapa lalu aduk merata hingga membentuk pasta. Oleskan pada permukaan kaki pecah-pecah dan diamkan selama 30 menit lalu bilas menggunakan air hingga bersih.
Oleskan Masker Pisang
Insertizen bukan hanya muka saja loh yang perlu masker, https://www.dinkesbanjarmasin.org/ tumit kaki pecah-pecah juga perlu loh. Kamu bisa hancurkan pisang kecil dalam mangkuk dan tambahkan satu sendok teh madu di dalamnya. Aduk dengan baik hingga menjadi pasta lalu oleskan ke seluruh tumit kaki pecah-pecah dan gosok perlahan. Diamkan selama 20 hingga 30 menit dan bersihkan dengan air hangat.
Jaga Kebersihan Kaki
Insertizen menjaga kaki atau daerah tumit juga sama pentingnya seperti menjaga tubuh atau wajah kamu ya. Hindari menggunakan sabun yang mengandungi alkohol dan pewangi yang dapat membuat kulit kering. Sementara untuk menjaga kelembaban kulit kaki, gunakan sabun berbahan ringan dan mengandung pelembab alami.